2023年10月9日
理学療法士によるコンディショニング（マッサージ）
コンディショニングとは
一言でにコンディショニングといっても意味が分かる方は少ないと思います。
一般の方であれば健康維持に必要なトレーニングやマッサージ、より良い生活を送るために、体調に関わる全ての要因を良い状態に整えること。アスリートの方であれば最高の能力を発揮できるように精神面、肉体面、健康面などから状態を整えること。と考えれば良いと思います。
コンディショニングには6つの要因があるとされており『体力面』・『精神面』・『技術面』・『医療面』・『栄養面』・『環境面』に分けられ、どれか一つを調整するのではなくそれぞれがバランスよく整わないといけません。効果的なトレーニングをするためにはバランスの良い食事を摂ったり、しっかり休養をとらないとメンタルが落ち込んだりすると思います。このコンディショニング（マッサージ含）を調整する事で効果的なトレーニングができ競技力の向上、怪我の予防にもつながります。
もちろん自分の身体をストレッチしたりマッサージなどでケアをしてあげるのも大切ですが中々難しいところもあると思います。
当院では国家資格を持つ理学療法士がコンディショニング（マッサージ含む）を行う為一般の方はもちろん、けが人の方、持病がある方も安心してコンディショニング（マッサージ含む）受けていただく事ができます。少しでも身体の違和感、痛みのある方は是非当院にお越しください。
40分5,500円 (トレーニング会員様は40分3,300円)
蒲田にある鍼灸院、中山鍼灸治療では頭痛、首の痛み、肩こり、四十肩・五十肩、腰痛、膝の痛み、捻挫、ぎっくり腰など一般的な症状以外にも自律神経の乱れ（自律神経失調症）、スポーツ障害、大会前の調整、美容鍼、片麻痺のリハビリなど幅広く対応しています。
パーソナルトレーニングジム、メディカルトレーニングセンターが併設されているため鍼灸治療とトレーニング・リハビリを併用しながらダイエット、ボディメイク、リハビリ、健康維持、競技力向上、介護予防も合わせてサポート可能。
1日でも早い治療が必要な場合があります。どこに行っても改善しなかった身体の悩み、一人で抱えず是非一度、中山鍼灸治療院蒲田店にご相談ください。
院長 中山 真一
〒１４４-００５１
東京都大田区西蒲田７丁目４３-９ THE CITY 蒲田Ⅱ ３階
TEL ０３-６４２４-５７５１
０８０-７４３４-２５２２
営業時間
１０：００～２３：００
定休日 不定休
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